Nos programmes

• Je développe des programmes adaptés à tout type de niveau : débutant intermédiaire ou expert

• Tout les programme sont adapté pour chaque sportif à part entière.

• Vous trouverez constamment sur le site un programme de HIIT composé initialement de 12 vidéos puis des nouvelles vidéos sortirons souvent afin de variés vos entraînements.

• Il y aura des programmes intensifs fitness ciblant des zones différentes en renforcement musculaire , programme de pilates, programme de musculation, programme d’étirements, de TABATA et pleins d’autre surprises ( on ne peux pas tout dévoiler).

• Le site vous accompagnera à travers vos programmes choisi ainsi que vos objectifs.

• Vous trouverai des idées de programmes afin de vous aider au maximum à atteindre vos objectifs.